7妙招益肺保健康

秋季是由热转寒．“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。下面，就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。