黏度高的燕麦更具保健功效

食用燕麦和以燕麦为主的食物具有降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的效果，同时又不会影响到高密度脂蛋白胆固醇的水平，能够有效地降低患心血管疾病的风险。