三类人不宜食用低钠盐

摄入食盐过多是导致北方人高血压高发的重要原因之一。世界卫生组织推荐，健康成年人每天摄入的盐量不宜超过6克。但事实上，北京人每天食盐平均摄入量为13．4克。超过标准1倍多，农村地区则更是高达16．5克。