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迅速提高运动效果的热身运动
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摘要
运动前做做热身运动，短短10分钟的有氧健身操就能让我们运动时的速度和耐力提高20％。
作者
小丁
出处
《医食参考》
2011年第9期30-30,共1页
关键词
热身运动
有氧健身操
运动前
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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医食参考
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