散开与靠拢体操队形在课堂教学中的别样练习方法

体操队形中散开与靠拢练习是体育课堂教学中运用最多的一种,一般的做法是散开口令：以×××为基准,间隔两臂,距离两步跑步（或移步）—散开!要领：基准学生不动,其余学生（用跑步或移步）散开,自行对正、看齐、成立正姿势。