在体育课中渗透保健的知识技能应该明确的四个问题

众所周知，体育活动是一把双刃剑，合理的运动、正确的锻炼方法可以促进人的健康发展，反之则会有损健康。当然，增进身心健康是我们的追求，但是在增进身心健康的过程中，如果没有一定量的保健知识技能做支撑，身心健康发展就会打折扣。因此，在体育课中渗透保健的知识技能，对学生来说，既是对运动中身体的保护，更是为学生终身体育活动积蓄力量。那么如何在体育课中渗透保健的知识技能呢？