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扭着走治便秘

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摘要 在行走、慢跑、爬楼的过程中,加大腰部和胯部动作幅度,让身体在行走中有节奏地扭动起来,可以缓解便秘。对于减少直肠癌的发生也会起到一定作用。
出处 《科技文献信息管理》 2011年第3期4-4,共1页 Documentation & Information Management for Science and Technology
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