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6∶4粗细粮最佳比例
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摘要
如今,越来越多人青睐粗粮,认为粗粮营养高、口感好。可是,粗粮虽好,也不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维,会阻碍人体对其他营养物质的吸收,降低免疫能力。
作者
杨晓明
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2011年第9期23-23,共1页
Home Medicine
关键词
细粮
营养物质
食物纤维
免疫能力
粗粮
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭医药(快乐养生)
2011年 第9期
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