薄荷梨粥防感冒

薄荷3克，梨1个，大枣6个，小米50克。分别洗净，梨削皮切小块，大枣切开去核。小米加适量水煮粥，待将熟时放入梨、枣、薄荷，再煮至米熟粥稠即可食用。此款防感冒方特别适合体弱的老人和小孩，我家里一到秋季都会时不时地煮上一锅让家人吃。