靓汤香粥去秋燥

中医认为，初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，人体受到酷暑和秋季干燥天气的夹击，易伤肺气，常会出现阴虚火旺的症状，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。预防秋燥可多吃蔬菜，多喝水，适当到户外活动。