穴位养生你能也做到

穴位按压是一种保健方法。中医认为每一穴位都有自己一定的主治疾病，当然不是说包治百病。正确的做法是按压用力要适度，这个度的标准就是中医所说的得气，得气是指按压腧穴后所产生的经气感应，在按压处患者会感觉酸、麻．胀、重等或沿着一定部位，向一定方向扩散传导的感觉，这时的穴位按压是有效的。