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季节养生:初秋饮食八字诀
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摘要
润燥 首选莲藕 荷莲一身宝,秋藕最补人。 立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕为首选。
作者
陆玲
小萱
出处
《心血管病防治知识》
2011年第9期F0002-F0002,I0001,共2页
Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease
关键词
饮食
养生
季节
空气干燥
烦躁不安
润燥
莲藕
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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心血管病防治知识
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