拓展训练引入体育选项课对大学生主观锻炼体验影响的研究

对高校体育选项课引入拓展训练对大学生主观锻炼体验的影响进行试验、对比,结果发现,拓展训练更有利于大学生积极幸福感的提高和心理烦恼的宣泄,同时它对培养大学生具有强健的体魄也有重要作用。建议在高校推广设置拓展训练课,制定科学的、系统的教学大纲与内容。为拓展训练在高校的推广,对高校体育选项课改革发展提出有力论据。