用后天60%战胜15%的遗传力量

有人说遗传是一种“暴力”，不管我们喜不喜欢、接不接受，它不会征求任何人的意见，说来就来。疾病也是如此，很多疾病的发生都与遗传密切相关，如癌症、心脏病、糖尿病等等。然而，对于疾病来讲，遗传也不是命运中的唯一主宰，或许由于遗传因素的存在，让我们患有某些疾病的风险比正常人高，不过更科学的生活方式（行为方式占60％），又能让我们把这种风险（总体来说遗传因素占15％）降低。