摘要
实第六次全国人口普查数据显示,60岁以上人口有1.78亿,占全国总人口的13.2%,同2000年第五次全国人口普查相比,上升2.93个百分点.随着全国老年人的不断增加,如何正确指导老年人积极参与体育锻炼,为老年人减少疾病,延年益寿,欢度晚年,以适应社会主义经济体制的要求,是摆在大家面前的新课题.适合老年人参加的运动项目主要有门球、太极拳、游泳、乒乓球、中国象棋等,其中,门球运动占地少,花费省,很安全,且技术简单,比赛时间短,运动量也不大,适于中老年人进行体育锻炼.
出处
《赤峰学院学报（自然科学版）》
2011年第9期101-102,共2页
Journal of Chifeng University(Natural Science Edition)
