孕妇补充纤维素有哪些好处

进人妊娠中期以后，由于受到激素的影响和日渐增大的子宫的压迫，肠道的蠕动会变得缓慢，从而容易引起便秘。为了预防和消除便秘，平时最好摄取充足的水份和纤维素含量丰富的食物。