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常做米字操不易落枕

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摘要落枕是可以防治的，平时参加体育运动时不要偷懒，做做“米字操”，增加一些颈部运动，就可以消除落枕隐患。预防落枕，要注意以下几点：

出处《党的生活（青海）》 2011年第9期62-62,共1页

关键词养生 "米字操" 落枕保健法

分类号 R212 [医药卫生—中医学] R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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党的生活（青海）

2011年第9期

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