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秋冬睡觉头朝西

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摘要说到睡眠，古人认为头部的朝向与健康有着密切的关系。孙思邈在《备急千金要方·道林养生》中提出“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。按照五行理论，北方属水，为阴中之阴。而头朝北睡，北方阴寒之气极易伤及人体阳气，损害元神之府。那么朝哪个方位最好呢？

作者王凤岐

机构地区北京中医药大学附属东方医院

出处《糖尿病之友》 2011年第10期39-39,共1页

关键词睡觉备急千金要方五行理论元神之府孙思邈北方

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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糖尿病之友

2011年第10期

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