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科学健身首选有氧锻炼

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摘要有氧锻炼有利于身体健康已尽人皆知，提高有氧耐力几乎成为人们身体锻炼的口号，但实际上，为数不少的人很难说出有氧锻炼的真正含义，甚至认为“有氧锻炼就是在氧气充足的环境中锻炼”。由于不会选择真正的有氧锻炼手段，

作者张秋臻

机构地区湖北鄂州市中心医院运动医学科

出处《检察风云》 2011年第19期95-95,共1页 Prosecutorial View

关键词有氧锻炼科学健身身体健康身体锻炼有氧耐力锻炼手段

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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检察风云

2011年第19期

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