对投掷铁饼技术的分析

掷铁饼是田径运动中一项技术比较复杂的项目，在掷铁饼的技术中，最主要的特点是旋转和前进相结合，投掷者要在旋转中前进，且要有很好的支撑，保持身体平稳，并调动全身肌肉参加工作，达到高度协调的程度。经常练习掷铁饼，能有效地发展人们的身体素质，特别是力量、速度及灵敏性等素质。