重视办公室午休 为健康充电

许多人都有午餐后疲倦的烦恼。研究表明。午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持清醒必不可少的条件。不少人，尤其是脑力劳动者都会体会到．午休后工作效率会大大提高。