中秋前后宜吃的养生菜

从中医节气看．中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉．早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易患感冒和咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，有些会出现腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生。还辅助治疗一些疾病。那么。在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？下面推荐一份“养生蔬菜目录”。