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秋季养生5大“要”素
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摘要
秋季,是由热转凉的交替时节,也是人体阳消阴长的过渡时期,正是养生健体的好时机,此时的精神情志、饮食起居、运动锻炼等养生,皆以“养收”为原则。
作者
丁玉宝
出处
《健康博览》
2011年第10期52-53,共2页
Health Review
关键词
秋季养生
精神情志
饮食起居
运动锻炼
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
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