巧吃药膳防秋燥

药膳，并不是把普通的膳食加上一些名贵药材就可以应付了事，真正的药膳是顺应天时的，即有针对的应季而补，应季而食，不时不吃；在合适的季节，用合适的原料，再加上最合适的烹调方法；春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾，才为养生药膳。