营养学家谈饮食抗衰老

美国营养学专家福伯格在《预防》网站上撰文指出，饮食与长寿存在着密切的相关性。对减肥有效的方式同样也有助于抗御衰老。以下就是她在科学基础上提出的饮食抗衰老指南。