平时熬夜，周末补觉效果差

不少年轻人习惯平时熬夜，周末补觉，美国研究人员发现，缺少睡眠带来的影响无法弥补。 美国宾夕法尼亚州医学院睡眠专家亚历山德罗斯·弗贡特萨斯设计一项测试，让志愿者在睡眠实验室里连续度过13个夜晚。