动脚踝,为心脏减负

脚踝分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，既是脚部血液流动的重要关口，又是联系人体足部和身体的交通枢纽。柔软而有弹性的脚踝有助于静脉血液回流，相反，如果脚踝老化僵硬，容易导致血液回流不畅，从而加重心脏负担。