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坚持慢走健身的6个方法

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摘要无论健走还是慢步，都有益健康。但试过的人都知道，尽管这项运动强度不大，坚持起来却不太容易。如何让慢走不再单调？下面就给您推荐几个有趣的方法。

作者亓云龙

出处《中国社会工作》 2011年第29期63-63,共1页 China Social Work

关键词保健法健身法体育锻炼步行法

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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中国社会工作

2011年第29期

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