浅论高职大学生情绪管理

情绪不仅对高职大学生的身心健康至关重要，而且对他们的人格的形成与发展具有同样重要的作用，良好的情绪有助于增加学习兴趣，提高学习效率，促进潜能开发，并有助于人的自信心的建立。培养积极健康的情绪，是高职大学生心理素质教育的重要内容。