散打专项训练中打沙包练习手段的分类及运用——以北京体育大学为例

本文采用文献资料法、观察分析法、数据统计法、专家访谈法等,对武术散打专项训练中打沙包练习手段进行分类,并对在训练中的运用状况进行分析,旨在期望为散打专项的教学训练、代表队的训练和俱乐部的训练提供依据和参考,促进武术散打运动员技术的提高。