将RPE作为体育课运动负荷监控指标的理论探讨

运用文献法和分析法就体育课运动负荷监控的有关问题进行了论述。结果显示,体育课运动负荷大小是影响体育课质量乃至学生体质健康的关键因素,建立合理的体育课运动负荷监控与评价体系具有重要意义;当前中国体育课主要采用学生脉搏水平作为运动负荷监控的指标,这一方法存在着明显弊端;RPE可将人体运动应激状态时生理机能变化以心理感知的形式进行量化,RPE与其他生理指标具有显著的相关性,具备了在中学及大学体育课中作为运动负荷指标加以应用的理论基础。因此,应开展将RPE作为体育课运动负荷监控指标的相关应用性研究,探讨其可行性及操作方法,以期对体育课运动负荷监控和评价体系加以完善。