原地后抛实心球训练初探

原地后抛实心球是广西从2007年以来新增加的体育高考考试的四个项目之一（该项分值为25分,体育高考总分为100分,球重量分别是男用的6公斤,女的是用4公斤）,原地后抛实心球在作为体育高考项目之前,一般只是作为素质项目练习。