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对付便秘五狠招

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摘要 健康人排便习惯多为每天1次~2次或每1天~2天排一次,粪便多成型或较软,少数人的排便次数可达每天3次或每3天排一次,粪便半成型或呈腊肠样硬便。虽然排便间隔或次数不同,但只要大便不稀,不干燥硬结,排便时不费力,都属于正常状态。如果每周排便次数少于3次,并伴明显排便困难,
作者 王兴国
机构地区 大连市中心医院
出处 《饮食科学》 2011年第11期12-13,共2页 Diet Science
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