教你量盐小方法

不论是高血压、冠心病、肾病、糖尿病患者还是健康成年人，每日食盐摄入量的多少一直是备受关注的话题。中国营养学会建议健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）的摄入量是6克。对于患有上述疾病的人来说，还应再减少一些。