预防胃炎巧饮食

为防止胃炎，应养成良好的饮食习惯，切不可过饥过饱。年老体弱或胃肠功能减退者，更应少食多餐，每日应以4餐～5餐为佳，每顿以六七分饱为好。食物中还要注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量，以多吃清淡食物为宜。