最易相信的几个饮食谎言

1．深色鸡蛋比浅色鸡蛋营养价值高 深色往往是健康和高营养价值的代名词，但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量。