睡午觉有学问

国人有午睡的习惯，然而近年来有人提议不必午睡，那么，从人体健康角度来看，究竟要不要午睡呢？ 午睡，从某种意义上讲是一种习惯，形成午睡习惯的原因大致有以下三个方面。