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预防心脏病的12345

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摘要 1、指每日一袋牛奶:2、指每日200克左右碳水化合物,相当于主食5—6两:3、指每日三份高蛋白食品,每份高蛋白相当于一两瘦肉,二两豆腐,一个鸡蛋,半两黄豆,二两鱼虾或二两鸡鸭肉:
出处 《标准生活》 2011年第10期85-85,共1页 Standard Living
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