脾胃:秋季养生最重要——访上海市中医医院名老中医专家门诊周福梅主任医师

人体是顺应自然的有机整体,一个人的生活起居必须适应天时、地理的客观规律,尤其是中老年人。秋季如何养生？我们特意采访了上海市中医医院名老中医专家门诊周福梅主任医师。周医师认为,按气象学说,秋季（指农历）七月至九月,并有初秋、中秋和晚秋之分。秋天气候特点偏于干燥,燥气伤阴,常常使人口干舌燥,还容易便秘。脾胃比较虚弱者,在此阶段重视养生格外重要。