把握三个“时机”,快速提高原地推铅球成绩

原地推铅球是各省体育高考测试的项目，是推铅球技术的基础和推铅球教学的重点内容。在教学和训练中除让学生理解完整的概念和掌握正确的动作要领以外，还应在技术训练的过程中重点强调呼吸、身体收展、用力方式三方面的动作时机。