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冬季饮食进补应遵循的基本原则

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摘要 1．少食咸，多食苦冬季在饮食调养方面，中医认为，应少食咸、多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸、心主苦，从祖国医学五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，

作者秦劰

出处《中国老年》 2011年第22期51-51,共1页 Elderly Chinese

关键词冬季饮食食物

分类号 TS972.1 [轻工技术与工程]

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中国老年

2011年第22期

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