聊聊补钙

钙是人体必需的矿物质．缺钙会导致骨质疏松．尤其是老年人随着年龄的增长，骨钙大量流失，大多都患有骨质疏松症。如何补钙是人们非常关心的话题．但是大家对它的认识还是存在诸多的误区．所以说到补钙，还是要先从误区谈起。