高校网球课教学避免运动损伤的探讨

网球运动是强身健体、休闲娱乐、比赛竞技于一体的运动项目,随着我国全民健身的蓬勃开展,高校网球课已被越来越多学生所喜爱。网球运动属于隔网对抗性运动项目,竞争程度激烈,运动量较大,如果不注意科学锻炼方法,可能造成一些急、慢性运动损伤,给身体照成不必要的伤害,因此在网球运动中重视运动损伤预防有重要的意义。