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11类食物增强你的抗寒能力

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摘要冬季气候寒冷，人体为适应外界寒冷环境，消耗的能量相应增多，同时人们稍有不慎就很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病，因而增加产热营养素的摄入量是十分必要的。那么，常吃哪些食物有御寒效果呢？

作者王荣华

出处《健康博览》 2011年第11期56-56,共1页 Health Review

关键词抗寒能力食物呼吸道感染疾病产热营养素寒冷环境摄入量

分类号 R15 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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健康博览

2011年第11期

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