浅析中医饮食养生的基本原则

饮食是人生存所必需的,如何合理、科学地安排饮食是中医养生学的重要内容之一。中医在长期实践中积累了丰富的饮食经验,并形成了独特的饮食养生理论,其基本原则主要包括谨和五味、食量有节、寒温有节、三因制宜、尤重脾胃5个方面。