短跑训练要素再探

1．步长与步频 在世界田径运动技术水平日新月异的今天，各国对田径项目的科研也同时在加紧进行着。在短跑训练中，步长和步频究竟哪一个环节对短跑成绩的影响大这个问题，我国田径界教练员和科研人员一直在探讨着。我国研究人员的研究视角和方法中往往忽视了我国运动员整体的生理、机能、形态、素质及技术条件等环节，大量的研究报告结果只是在单纯地从部分测试数据上与国外部分优秀运动员的步长步频进行比较，提出要么发展步长、要么发展步频。