发烧友

我坚持健美训练近2年了。对于如何练好肌肉这个复杂的问题，很多网友也向我询问过。如果说我比别人练得好，那是因为我遵循了4个宇：毅力、坚持。流多少汗，长多少肉。健美会让你变得更自信，一起来吧。