Q 为什么在跑步后，有时腿会很痒很痛？

A：在奥林匹亚阿尔菲斯河畔的崖壁上，保留着一段古希腊格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”作为人类最古老的运动形式之一，跑步几乎可以说是一种老少咸宜的运动形式。不过在进行这种运动时同样要注意适当适量，否则的话，也有可能给身体带来伤害。