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老年人的十个“不”
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摘要
人到老年,遇事要注意“不”,“不”的对应面是要,“不”正是要快乐、要健康、要幸福,从而得到高质量的生活。 1.不要随心所欲步入老年,机体逐渐老化,有别于青壮年,生活上要放慢节奏。如进食、行走、解便、起居、体位改变、运动、休闲等急不得,不能随心所欲、由着性子来,都要突出一个“慢”字,养成慢节奏的习惯。这不仅能减少疾病,防止意外事件发生,
作者
段扫平
出处
《养生月刊》
2011年第11期1011-1012,共2页
Health Preserving
关键词
老年人
体位改变
意外事件
青壮年
生活
分类号
R614.2 [医药卫生—麻醉学]
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