高血压患者必须注意日常监测

众所周知，长期高血压状态会严重威胁身体健康，其实即使是正常值范围的人群，未来发生高血压的概率也非常高，而且未来发生脑卒中和心肌梗死的风险也明显高于正常血压的人群。定期自我监测血压，有利于定制合理用药方案、正确使用降压药，对稳定病情也会起到非常重要的作用。而自我监测血压是医护人员所无法代替的，那么，个人该如何做好血压监测呢？